28 июля 2026 г.
Зарядиться энергией поможет банан — идеальный перекус для спортсмена! 😊🍌 В нём калий для мышц, углеводы для энергии и витамины для восстановления.💪 А какой перекус ты берёшь на тренировку?
Подробнее...
27 июля 2026 г.
✅ Услышали, что объявили воздушной опасность, сохраняйте спокойствие! Действуйте по алгоритму в зависимости от того, где находитесь в это время: в школе, дома, на улице или в транспорте. ❗Если увидели БПЛА, не пытайтесь сбить его подручными средствами, не подходите к упавшему аппарату и его обломкам. Находясь рядом, не пользуйтесь телефонами. ️ 📌 Напоминаем, что за распространение фото- и видеоматериалов, географических координат о работе ПВО, последствиях применения БПЛА и других чрезвычайных происшествиях грозит административное наказание: - для физлиц — от 3 до 5 тыс. рублей; - для должностных лиц — от 20 до 50 тыс. рублей; - для юрлиц — от 50 до 100 тыс. рублей.
Подробнее...
22 июля 2026 г.
Как спасти тонущего и остаться в живых? В карточках собрали железные правила. Обязательно изучите сами и перешлите своим близким 👉
Подробнее...
21 июля 2026 г.
💪«Главное не победа, а участие» – фраза, которую многие слышали с детства. Однако её истинный смысл раскрывается только с опытом. Каждый выход на старт, каждая игра и всякая попытка – это возможность стать сильнее, узнать себя и открыть новые горизонты. ✅ Победа – это яркий момент, но именно путь к ней формирует характер, навыки и уверенность
Подробнее...
28 июля 2026 г.
Зарядиться энергией поможет банан — идеальный перекус для спортсмена! 😊🍌 В нём калий для мышц, углеводы для энергии и витамины для восстановления.💪 А какой перекус ты берёшь на тренировку?
Подробнее...
27 июля 2026 г.
✅ Услышали, что объявили воздушной опасность, сохраняйте спокойствие! Действуйте по алгоритму в зависимости от того, где находитесь в это время: в школе, дома, на улице или в транспорте. ❗Если увидели БПЛА, не пытайтесь сбить его подручными средствами, не подходите к упавшему аппарату и его обломкам. Находясь рядом, не пользуйтесь телефонами. ️ 📌 Напоминаем, что за распространение фото- и видеоматериалов, географических координат о работе ПВО, последствиях применения БПЛА и других чрезвычайных происшествиях грозит административное наказание: - для физлиц — от 3 до 5 тыс. рублей; - для должностных лиц — от 20 до 50 тыс. рублей; - для юрлиц — от 50 до 100 тыс. рублей.
Подробнее...
22 июля 2026 г.
Как спасти тонущего и остаться в живых? В карточках собрали железные правила. Обязательно изучите сами и перешлите своим близким 👉
Подробнее...
21 июля 2026 г.
💪«Главное не победа, а участие» – фраза, которую многие слышали с детства. Однако её истинный смысл раскрывается только с опытом. Каждый выход на старт, каждая игра и всякая попытка – это возможность стать сильнее, узнать себя и открыть новые горизонты. ✅ Победа – это яркий момент, но именно путь к ней формирует характер, навыки и уверенность
Подробнее...